- رقم الايداع : 6281072145477
- التصنيف : علم النفس وتطوير الذات
- سنة النشر : 2025
- الناشر : مكتبة جرير
- التجليد : غلاف ورقي
- المقاس : 14×21 cm
- الوزن : 350 grams
- المؤلف : ويندي جرين
Sale!
كيف تفهم الإكتئاب و تتعامل معه؟
Original price was: ر.س 19.00.ر.س 18.05Current price is: ر.س 18.05.
كيف تفهم الإكتئاب و تتعامل معه؟ هل تشعر بالإرهاق ؟ هذا الكتيب سيقدم لك المساعدة اللازمة بعد قراءة هذا الدليل البسيط سهل الاستخدام: ستفهم الاكتئاب وكيفية ظهوره ومسبباته فهما علميا، كما ستتمكن من تحديد أعراضه ومحفزاته ستسلح نفسك ببعض الخطوات البدنية والعملية التي يمكنك اتحادها للتخفيف من أعراض الاكتئاب – بدءًا من تمارين التنفس وخيارات أنماط الحياة الصحية وصولا إلى تقنيات حل المشكلات وآليات التكيف ستمتلك مجموعة من العلاجات الشاملة... إقرأ المزيد
1 in stock
You may like
Books، Business & Economics، Management & Leadership، Management
تطوير الذات
ر.س 23.00
Philosophy، Psychology، Religion، Christianity
ر.س 120.00
Login
Register
1 in stock





Reviews
There are no reviews yet.