- رقم الايداع : 6281072145453
- التصنيف : علم النفس وتطوير الذات
- سنة النشر : 2025
- الناشر : مكتبة جرير
- التجليد : غلاف ورقي
- المقاس : 14×21 cm
- الوزن : 350 grams
- المؤلف : كاتي جورجيو
Sale!
كيف تفهم الإجهاد و تتعامل معه؟
كيف تفهم الإجهاد و تتعامل معه؟ هل تشعر بالإرهاق ؟ هذا الكتيب سيقدم لك المساعدة اللازمة | بعد قراءة هذا الدليل البسيط سهل الاستخدام. ستفهم الإجهاد وكيفية ظهوره ومسبباته فهما علميا، كما ستتمكن من تحديد أعراضه ومحفزاته. ستسلح نفسك ببعض الخطوات البدنية والعملية التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من أعراض الإجهاد – بدءًا من تمارين التنفس وخيارات أنماط الحياة الصحية وصولا إلى تقنيات حل المشكلات وأثبات التكيف. ستمتثلك مجموعة من العلاجات... إقرأ المزيد
Original price was: ر.س 19.00.ر.س 18.05Current price is: ر.س 18.05.
1 in stock
You may like
قصص الأطفال
ر.س 22.00
كتب الأطفال والمغامرات
ر.س 22.00
قصص الأطفال
ر.س 22.00
Young Adults
ر.س 60.00
Hook: woocommerce_single_product_summary
Array
(
[0] => 0
[1] => 5
[2] => 7
[3] => 10
[4] => 20
[5] => 25
[6] => 30
[7] => 40
[8] => 50
[9] => 60
[10] => 1000
)
Hook: woocommerce_before_single_product_summary
Array
(
[0] => 20
)
1 in stock




Reviews
There are no reviews yet.