كلنا نقاد – كيف نكون لطفاء مع أنفسنا‎

في هذا الكتاب، تشارك المعالجة النفسية جوليا بوينو سبع دراسات حالة مستوحاة من خبرتها العلاجية، من خلالها، تستكشف بعض الأسباب التي تجعلنا ننقلب على أنفسنا، وتشجع القراء على التعامل مع نقدهم الداخلي بفضول وإبداء التعاطف تجاه الذات بدلاً من جلدها.
«هذا الكتاب بالتأكيد ليس من نوعية كتب المساعدة الذاتية التي تشعرك بالذنب، توضح جوليا بوينو كيف أن النقد الذاتي يؤثر في كثير منا، وتتناول جذوره بعمق يتجاوز التفسيرات السطحية لوسائل التواصل الاجتماعي… إنه كتاب مهم أتى في الوقت المناسب، وسيستفيد الكثيرون من قراءته وتطبيق ما فيه