التحكم في الغضب كتاب تدريبات

تخلص من نوبات الغضب واستعد هدوءك الداخلي مع كتاب التدريبات العملي هذا.

من إصدارات مكتبة جرير، يقدم لك الخبيرة سامانتا سنودن دليلاً متكاملاً مليئاً بالتمارين والتقنيات الفعالة لفهم محفزات الغضب، والسيطرة على ردود أفعالك، وبناء علاقات أكثر سلاماً مع نفسك ومع الآخرين.

ابدأ رحلتك نحو حياة أكثر توازناً، اطلب كتابك الآن من موج المعرفة في السعودية.