الضجيج – دليلك الطبي حول الخرافات

لقد بدات في اعداد هذا الكتاب منذ سنوات، حيث ادركت، بعد اصدار كتاب (خذ نفسًا عميقًا Take a Deep Breath) عام 2011م، الذي كان موجّهًا الى الاهل الذين يعاني اطفالهم من صعوبات تنفسيّه، ضروره اصدار كتاب اوسع يتوجّه الى النّاس بشان قراراتهم الصحّيّه، ويتناول مجموعه واسعه من المسائل.ان الغرض من هذا الكتاب هو تنبيهك حول حقيقه النّصائح الصحّيّه الشائعه، وتقديم دليل مدروس وموثوق؛ لتكون اكثر ذكاءً بصفتك مريضًا او مستهلكًا للمنتجات الصحّيّه، وسوف نغطّي الكثير من الميادين، بدءًا من نظريّات المؤامره الّتي تكثر في الدوائر الصحّيّه، والمفاهيم المهمّه الّتي يجب فهمها مثل اداره الاخطار، والسببيّه مقابل علاقه الارتباط، وما تعريف الدراسه الجيّده والقابله للاستنساخ والمصمّمه تصميمًا جيّدًا.وسوف ننتقل بعدها للاجابه عن الاسئله الملحّه جدًّا في اذهان النّاس اليوم: هل من نظام غذائيّ مثبت علميًّا، ويعدّ الافضل؟ هل الغلوتين بهذا القدر من السوء؟ هل يمكن ان تكون عمليّه التخلّص من السموم سامّه؟ هل يغذّي السكّر الخلايا السرطانيّه؟ متى يكون وسم المنتج بـ العضويّ امرًا (شائنًا)؟ وسوف اخذكم في جوله حول الطبّ البديل التكميلي، واريكم متى وكيف ينجح، وساغطّي الاخطار المتعلّقه باللّقاحات، والمكمّلات المثليّه، وما اذا كانت الدّعايه الصاخبه المرافقه للاختبارات مثل التصوير الشعاعيّ للثدي، وتنظير القولون، وفحص الحمض النوويّ مبالغًا فيها، وسوف اتطرّق الى بعض العادات الاكثر شيوعًا، الّتي يتمسّك بها الناس – او قد يرغبون في ذلك – والّتي يمكن ان يكون لها عواقب غير مقصوده، وسوف اجيب عن الاسئله الاتيه: ايّ من الفيتامينات لها قيمه؟ ما افضل سرّ لمكافحه الشيخوخه، وليس مجرّد دعايه صاخبه؟، وما مقدار التمارين الرياضيّه المثاليّه ونوعها؟ وساسعى لكي تكون قراءه هذا الكتاب ممتعه، وانا على يقين من انّك لن تجد الكثير من افكاري وتوصياتي مفيده ومفاجئه فحسب، بل انّها قد تخفّف عنك ايضًا الكثير من القلق في حياتك اليوميّه، وانّ تحقيق الصّحّه المثلى هو اسهل ممّا تعتقد، وقد تكون دائمًا هدفًا متحرّكًا، ولكن هذا لا يعني انّه لا يمكنك الاستمتاع بالرّحله، وكلّ ما اطلبه من القارئ في البدايه هو المضيّ قدمًا بذهنٍ منفتح والقاء كلّ المفاهيم المسبقه جانبًا، فنحن قد اصبحنا امّه مهووسه بالقضايا الصحّيّه، ولكن كيف يميّز المرء بين ما هو حقيقيّ، وما هو دعايه صاخبه؟ هذا ما سيكشف عنه الكتاب الّذي بين يديك.