ابق قويا 365 يوما فى السنة

“ابق قويا 365 يوما في السنة” لقد لخصت ديمي لوفاتو الدروس التي تعلمتها خلال رحلتها في الحياة في هذا الكتاب وهي مجموعة مكونة من 365 يوما من أكثر أفكارها صراحة وشجاعة وتفاؤلا انها كلماتها الخاصة بالاضافة لمقتبسات ألهمتها وأيضا تأملات وأهداف خاصة بها هذا الكتاب يخاطب كل شخص في كل مكان في رحلته الخاصة لكل من يحتاج للراحة والالهام والدافع ليبقى قويا كل يوم.يقدم الكتاب نصائح عملية وملهمة لتحسين الصحة العقلية والجسدية، وتحقيق الأهداف والأحلام. وتشمل النصائح العديد من المواضيع مثل الثقة بالنفس، والتحرر من القلق والاكتئاب، وتحسين العلاقات الشخصية، والعمل على تحقيق الأهداف والأحلام، والعناية بالصحة الجسدية والنفسية.تستند النصائح التي يقدمها الكتاب على تجارب حقيقية للكاتبة، وتشمل أيضاً مقتطفات من مواقف شخصيات مشهورة أخرى. يتميز الكتاب بأسلوبه السهل والمباشر والذي يجعله مناسبًا لجميع الأعمار والمستويات الاجتماعية والثقافية.