معجزة الصوم الجاف

نشّط عقلك، وقَوِّ جسدك، وغَذِّ روحك
في الأزمنة القديمة، كان الناس يتناولون طعامهم في وقت مبكر، إذ لم يكن هناك ضوء تقريبًا بعد غروب الشمس، أما وجبتهم التالية فكانت لا تكون إلا بعد شروق الشمس. وقد انتشر هذا السلوك في جميع الأديان بوصفه نوعًا من الانضباط نظرًا لفوائده الصحية والروحية. واليوم يُعرف هذا بنظام الصيام الجاف، وهو أرقى أشكال الصيام وأكثرها إسهامًا في تنقية الجسم، ويتطلب تطبيقه الامتناع عن الطعام والشراب مدة اثنتي عشرة ساعة أو أكثر.