محاط بمستنزفي طاقتك – كيف تتخلص من مستنزفي الوقت والفرح والروح في حياتك

إذا كنت محاطًا بمن يستنزفون طاقتك، فسيساعدك توماس إريكسون في هذا الكتاب على التعرف والتعامل مع الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا لمستنزفي الطاقة ممن يتمحور وجودهم حول الأخذ لا العطاء:
* مستنزفو الوقت: هم مضيعو الوقت؛ الذين يلقون بعبء العمل كله على عاتقك ثم ينسبون الفضل لأنفسهم، أو يستنزفون قدرًا هائلًا من وقتك دون أن يمنحوك شيئًا في المقابل.
* مستنزفو الفرح: هم من يستهلكون طاقتك وشغفك؛ فلقاؤهم ولو لدقائق كفيل بأن يستنزف قواك تمامًا. إنهم يقتاتون على إبداعك ومواهبك، ولا يتركون لك في النهاية شيئًا.
* مستنزفو الروح: سواء كانوا من الأهل أو الأصدقاء أو زملاء العمل، فإنهم يستغلونك لتحقيق مآربهم الخاصة، ويستصغرون شأنك في كل فرصة سانحة، بوعي منهم أو بغير وعي، ليشعروك دائمًا بالضآلة.
* إلى جانب مستنزفي الطاقة من البشر، هناك أيضًا عادات تستنزف طاقتك: سواء كان الأمر متعلق بإدمان وسائل التواصل الاجتماعي، والتفكير السلبي، والتسويف، وغيرها، فكل هذه الأشياء من شأنها أن تنتزع روحك!