سجل تتبع نومي
- ردمك: 6281072145385
- المؤلف: آنا بارنز
- اللغة: العربية
- الناشر: مكتبة جرير
- سنة النشر: 2025
اكتشف سر النوم العميق والمريح مع كتاب “سجل تتبع نومي” للكاتبة آنا بارنز، الصادر عن مكتبة جرير لعام 2025. يُعد هذا الدفتر العملي أداة مثالية لتسجيل وتحليل أنماط نومك بشكل دوري. صُمم خصيصاً لمساعدتك على فهم أسباب الأرق وتتبع جودة نومك، حيث يضم أداة تتبع شهرية، سجلات يومية، وأنشطة استرخاء فعّالة. احصل عليه الآن لتطوير عادات نوم صحية، تحسين جودة حياتك، والتخلص من التوتر بخطوات عملية وبسيطة.
ر.س 39.00
1 in stock
Fictions
علم النفس وتطوير الذات
علم النفس وتطوير الذات
Hook: woocommerce_single_product_summary
Array
(
[0] => 0
[1] => 5
[2] => 7
[3] => 10
[4] => 20
[5] => 25
[6] => 30
[7] => 40
[8] => 50
[9] => 60
[10] => 1000
)
Hook: woocommerce_before_single_product_summary
Array
(
[0] => 20
)
1 in stock
Reviews
There are no reviews yet.