‎دب او اسد او ذئب كيف يؤدي فهم نمط نومك الى تحسين حياتك‎

اكتشف سر طاقتك اليومية من خلال فهم نمط نومك البيولوجي الفريد وتحسين إنتاجيتك بشكل مذهل. يقدم كتاب دب أو أسد أو ذئب دليلاً عملياً من الخبيرة أوليفيا أريزولو لتحديد نمطك الزمني وتعديل عاداتك اليومية لتتوافق مع ساعتك الطبيعية، مما يضمن لك نوماً أفضل وصحة أقوى وأداءً متميزاً في العمل والحياة. تحليل دقيق للأنماط الزمنية الثلاثة وكيفية تأثيرها على نشاطك اليومي وحالتك المزاجية. خطط مجربة لتحسين جودة النوم العميق والتخلص من... إقرأ المزيد

ر.س 52.00

1 in stock

You may like

Sale!
Original price was: ر.س 40.50.Current price is: ر.س 33.00.
دب أو أسد أو ذئب, أوليفيا أريزولو, نمط النوم البيولوجي, تحسين الإنتاجية, جودة النوم, كتب تطوير الذات, موج المعرفة السعودية, الساعة البيولوجية
‎دب او اسد او ذئب كيف يؤدي فهم نمط نومك الى تحسين حياتك‎

1 in stock