تاءات الحياة

يقدم هذا الكتاب تسعة عشر مهارة من المهارات الحياتية تبدأ بحرف التاء، لتساعد الفرد على إذابة جليد العقبات الحياتية التي قد تصادفه، فإنه كتاب يصقل مهارات الحياة ويقدم أفكاراً وحلولاً لكل من لديه الرغبة في الإنتاج والفعالية، من خلال فهم النفس جيداً والتعرف على ما تريده بالتحديد وطبقاً للإستراتيجيات التي يعرضها الكتاب، فإن القارئ سيتمكن من وضع يده على المميزات الموجودة فيه حتى يصل لدرجة الإحساس بالسلام الداخلي، فهذا الكتاب يشحن المرء لإكتساب قوة التحدي وإرادة السعي نحو السلوك الإيجابي من خلال الصورة الواضحة للذات أمام نفسها وأمام الآخرين ويزرع بداخله الثقه في النفس وفي قدراته الذاتية الكامنة لتنمية مهارات الحياة التي جمعها لكم هذا الكتاب القيم، فتناول الحديث عن التحكم في المشاعر السلبية، وتطوير الذات وتقدير الذات، والتكيف الصحي مع الواقع، والتواصل الفعال، والتفكير الإيجابي. كما يتناول الحديث عن التعامل مع المشكلات والتخفيف من حدة التوتر، والتطوع والتبسم، والتركيز على الصداقة الجيدة. ثم الـتأمل والإسترخاء، وأخيراً ركز على مفهوم التسامح والتفاؤل. ثم عرض لنا دروس واقعية من الحياة.