Sale!
القلق الاستباقي, د. سالي م. وينستون, د. مارتن ن. سيف, عصير الكتب, العلاج المعرفي السلوكي, القلق من المستقبل, تطوير الذات, صحة نفسية, كتاب مترجم

القلق الاستباقي

دليل عملي يكسر دائرة القلق من المستقبل ويمنحك حياة أكثر هدوءًا.
يجمع كتاب «القلق الاستباقي» بين العلاج المعرفي السلوكي وأساليب العلاج ما وراء المعرفي لمساعدتك على التوقف عن التفكير في السيناريوهات الكارثية واتخاذ قراراتك بثقة.

  • تعرّف على كيفية خداع القلق الاستباقي لعقلك وكيف تتغلب عليه.
  • تخلّص من التفكير في «ماذا لو» والشعور بالشلل عند اتخاذ القرار.
  • اكتسب مرونة وراحة بال أكبر في حياتك اليومية.

اطلب نسختك الآن وابدأ حياة أكثر هدوءًا وحرية.

Original price was: ر.س 57.00.Current price is: ر.س 49.60.

1 in stock

Tabby Tamara Visa Mastercard Apple Pay

قسط فاتورتك بدون رسوم أو فوائد

SKU: 9789779925028 Category: Tags: ,

القلق الاستباقي

دليل عملي يكسر دائرة القلق من المستقبل ويمنحك حياة أكثر هدوءًا.
يجمع كتاب «القلق الاستباقي» بين العلاج المعرفي السلوكي وأساليب العلاج ما وراء المعرفي لمساعدتك على التوقف عن التفكير في السيناريوهات الكارثية واتخاذ قراراتك بثقة.

  • تعرّف على كيفية خداع القلق الاستباقي لعقلك وكيف تتغلب عليه.
  • تخلّص من التفكير في «ماذا لو» والشعور بالشلل عند اتخاذ القرار.
  • اكتسب مرونة وراحة بال أكبر في حياتك اليومية.

اطلب نسختك الآن وابدأ حياة أكثر هدوءًا وحرية.

  • ردمك: 9789779925028
  • المؤلف: د. سالي م. وينستون، د. مارتن ن. سيف
  • اللغة: العربية
  • الناشر: عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع
  • سنة النشر: 2025
  • عدد الصفحات: 240

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

You may like

The Ugly DucklingThe Ugly Ducking
Quick View

Generic

The Ugly Ducking

ر.س 42.00
Sale!
تشخيص وعلاج اضطرابات التغذية لدى الرضع وحديثي المشي والأطفال الصغار
Quick View

Generic

تشخيص وعلاج اضطرابات التغذية لدى الرضع وحديثي المشي والأطفال الصغار

Original price was: ر.س 55.00.Current price is: ر.س 17.25.
Sale!
Think Faster, Talk Smarter: How to Speak Successfully When You're Put on the Spot
Quick View

Generic

Think Faster, Talk Smarter: How to Speak Successfully When You’re Put on the Spot

Original price was: ر.س 94.03.Current price is: ر.س 61.60.
Sale!
The Last Letter
Quick View

Generic

The Last Letter

Original price was: ر.س 115.00.Current price is: ر.س 69.70. 
Hook: woocommerce_single_product_summary
Array
(
    [0] => 0
    [1] => 5
    [2] => 7
    [3] => 10
    [4] => 20
    [5] => 25
    [6] => 30
    [7] => 40
    [8] => 50
    [9] => 60
    [10] => 1000
)

Hook: woocommerce_before_single_product_summary
Array
(
    [0] => 20
)
/* Cart Summary: truncate product names */
القلق الاستباقي, د. سالي م. وينستون, د. مارتن ن. سيف, عصير الكتب, العلاج المعرفي السلوكي, القلق من المستقبل, تطوير الذات, صحة نفسية, كتاب مترجم
القلق الاستباقي

1 in stock

Tabby Tamara Visa Mastercard Apple Pay

قسط فاتورتك بدون رسوم أو فوائد