السيطرة على العقل بأسلوب سيلفا

نُشر هذا الكتاب لأول مرة عام 1978، وقد ساعد ملايين الأشخاص على بناء حياة أفضل وأكثر سعادة ونجاحًا. يستند هذا الدليل العملي المبسط إلى الدورة التدريبية التي ابتكرها خوسيه سيلفا في ستينات القرن الماضي، معتمدًا على التأمل والتخيل للمساعدة في تخفيف التوتر، والتغلب على العادات السيئة وانعدام الأمن العاطفي، وزيادة الإبداع، وتنمية التركيز، وتسخير قوة الأحلام، وتعميق العلاقات. من خلال نصائح تحويلية ودراسات حالة مشوقة، يعلِّمك هذا الكتاب الثوري كيف تستخدم عقلك على مستوى أعمق وأكثر فاعلية، وتكشف عن قوته الاستثنائية. خوسيه سيلفا وُلد في لاردو، بولاية تكساس، وأسس مشروعًا ناجحًا لإصلاح الإلكترونيات حافظ عليه أربعين عامًا. بدأ تجاربه على القدرات النفسية ونشاط المخ في أربعينات القرن المنصرم، وطوَّر لاحقًا أسلوب سيلفا للتحكم في العقل، بالإضافة إلى العديد من الدورات والبرامج التعليمية. تُوفي عام 1999، ولا يزال أسلوب سيلفا يُدرَّس حتى اليوم في الندوات والفعاليات على يد مدربين معتمدين، وكذلك في دورات الدراسة الذاتية في المنزل.