ارسم و لون تهدا نفسك مارس الو
ارسم و لون تهدا نفسك مارس الو و كتاب يجمع بين الفن والتأمل الذهني (المايندفولنس)، ويهدف إلى مساعدة القارئ على الاسترخاء، تقليل التوتر، وممارسة الوعي التام من خلال التلوين والرسم.نبذة عن الكتاب:يعتمد الكتاب على فكرة أن الأنشطة الفنية مثل التلوين والرسم يمكن أن تكون وسيلة فعّالة للدخول في حالة من التأمل والهدوء النفسي.يحتوي على رسومات قابلة للتلوين مصممة بعناية، مستوحاة من الطبيعة، الأشكال الهندسية، والماندالا.يدمج بين تمارين الوعي التام (Mindfulness)... إقرأ المزيد
ر.س 51.00
1 in stock
You may like
Literature & Fiction، Genre Fiction، Psychological Thrillers، Suspense Thrillers
ر.س 120.00
Sale!
Original price was: ر.س 101.00.ر.س 100.94Current price is: ر.س 100.94.
الأسرة والصحة
ر.س 23.00
Sale!
القصص والروايات
Original price was: ر.س 40.50.ر.س 33.00Current price is: ر.س 33.00.
Login
Register
1 in stock
Reviews
There are no reviews yet.