‎أنت لست أبا سيئا كيف تتصالح مع ذاتك و تمنح نفسك الراحة‎

هل تشعر أنك مقصر كوالد؟ هذا الشعور يكاد يكون نتيجة حتمية لضغوط مجتمعنا وتنافسية وسائل التواصل الاجتماعي، التي تفاقمت مع تحديات الوباء والعمل من المنزل. لهذا السبب، يأتي كتاب كارلا ناومبورغ الجديد بضرورة قصوى. تُرسل ناومبورغ، رسالتها القوية والمباشرة التي يحتاج كل والد لسماعها وتصديقها: أنت لست أبًا سيئًا”. الأبوة العظيمة ليست مرادفًا للأبوة المثالية. أن تخفق في التصرف بهدوء، أو تكره اللعب بالدمى، لا يجعلك والدًا فاشلاً. بل إن نقطة الانطلاق نحو الأبوة العظيمة تبدأ بالتعاطف الحقيقي مع الذات والتوقف عن الحكم على نفسك. يقدم الكتاب مفتاحًا عمليًا لتخفيف القلق والثقة بالغرائز الأبوية، عبر تسخير التعاطف الذاتي القائم على أربعة عناصر مثبتة علميًا: الملاحظة، والاتصال، والفضول، والرحمة. من خلال هذه الأدوات، تساعد ناومبورغ الآباء على تجاوز الشعور بالذنب ليصبحوا أكثر هدوءًا وثقة، وهو ما يعود بالخير على الأطفال بقدر ما يعود على الوالدين.