Sale!
القلق الاستباقي, د. سالي م. وينستون, د. مارتن ن. سيف, عصير الكتب, العلاج المعرفي السلوكي, القلق من المستقبل, تطوير الذات, صحة نفسية, كتاب مترجم

القلق الاستباقي

دليل عملي يكسر دائرة القلق من المستقبل ويمنحك حياة أكثر هدوءًا.
يجمع كتاب «القلق الاستباقي» بين العلاج المعرفي السلوكي وأساليب العلاج ما وراء المعرفي لمساعدتك على التوقف عن التفكير في السيناريوهات الكارثية واتخاذ قراراتك بثقة.

  • تعرّف على كيفية خداع القلق الاستباقي لعقلك وكيف تتغلب عليه.
  • تخلّص من التفكير في «ماذا لو» والشعور بالشلل عند اتخاذ القرار.
  • اكتسب مرونة وراحة بال أكبر في حياتك اليومية.

اطلب نسختك الآن وابدأ حياة أكثر هدوءًا وحرية.

Original price was: ر.س 57.00.Current price is: ر.س 49.60.

1 in stock

Tabby Tamara Visa Mastercard Apple Pay

قسط فاتورتك بدون رسوم أو فوائد

SKU: 9789779925028 Category: Tags: ,

القلق الاستباقي

دليل عملي يكسر دائرة القلق من المستقبل ويمنحك حياة أكثر هدوءًا.
يجمع كتاب «القلق الاستباقي» بين العلاج المعرفي السلوكي وأساليب العلاج ما وراء المعرفي لمساعدتك على التوقف عن التفكير في السيناريوهات الكارثية واتخاذ قراراتك بثقة.

  • تعرّف على كيفية خداع القلق الاستباقي لعقلك وكيف تتغلب عليه.
  • تخلّص من التفكير في «ماذا لو» والشعور بالشلل عند اتخاذ القرار.
  • اكتسب مرونة وراحة بال أكبر في حياتك اليومية.

اطلب نسختك الآن وابدأ حياة أكثر هدوءًا وحرية.

  • ردمك: 9789779925028
  • المؤلف: د. سالي م. وينستون، د. مارتن ن. سيف
  • اللغة: العربية
  • الناشر: عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع
  • سنة النشر: 2025
  • عدد الصفحات: 240

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

You may like

Sale!
LITTLE WOMEN
Quick View

Fiction and adventure novel

LITTLE WOMEN

Original price was: ر.س 35.00.Current price is: ر.س 30.00.
Sale!
Frostfire, Amanda Hocking, Kanin Chronicles, young adult fantasy, paranormal romance, Bryn Aven, trolls, Trylle series, book one, Knowledge Wave Publishing
Quick View

Fictions

Frostfire: The Kanin Chronicles

Original price was: ر.س 45.00.Current price is: ر.س 35.00.
Sale!
رواية نفسية عميقة, دوستويفسكي, الأدب الروسي الكلاسيكي, الغيرة والذنب, الخيانة, تحليل نفسي, تراجيديا وكوميديا سوداء, دار موج المعرفة
Quick View

القصص والروايات

الزوج الأبدي

Original price was: ر.س 32.00.Current price is: ر.س 27.00.
امرأة اهتزت و ربت
Quick View

القصص والروايات

امرأة اهتزت و ربت

ر.س 48.00 
Hook: woocommerce_single_product_summary
Array
(
    [0] => 0
    [1] => 5
    [2] => 7
    [3] => 10
    [4] => 20
    [5] => 25
    [6] => 30
    [7] => 40
    [8] => 50
    [9] => 60
    [10] => 1000
)

Hook: woocommerce_before_single_product_summary
Array
(
    [0] => 20
)

Join Waitlist

We will inform you when the product arrives in stock.
Please leave your valid email address below.

/* Cart Summary: truncate product names */
القلق الاستباقي, د. سالي م. وينستون, د. مارتن ن. سيف, عصير الكتب, العلاج المعرفي السلوكي, القلق من المستقبل, تطوير الذات, صحة نفسية, كتاب مترجم
القلق الاستباقي

1 in stock

Tabby Tamara Visa Mastercard Apple Pay

قسط فاتورتك بدون رسوم أو فوائد